Relaxovať, oddýchnuť si, vypnúť. Tak tieto slovíčka počúvam okolo seba stále častejšie a priznám sa aj ja si ich hovorím stále častejšie. Žijeme v skvelej dobe. Máme nespočetné množstvo vymožeností, ktoré nám uľahčujú denné povinnosti (technické vybavenie domácností, autá, mobily, internet….) To všetko slúži k tomu, aby sme ušetrili čas…
Tak ako to vlastne je? Kde je ten ušetrený čas? Kde ho skladujeme?
Poučka hovorí o fyzickom a psychickom uvoľnení sa. Relax spojený so správnym dýchaním nás zbaví nahromadeného stresu a napätia, ktoré si už niekedy ani neuvedomujeme a stáva sa našou súčasťou. Schopnosť uvoľniť sa, relaxovať, sa tak znižuje.
K relaxu netreba financie. Ani žiadne extra vybavenie. Oblečenie, obuv, priestory…
Treba k tomu len 20 minút vypnúť mobil, počítač, televízor, rádio, sadnúť si pohodlne v miestnosti, kde sa dobre cítime, alebo aj ľahnúť a vypnúť mozog.
Penzión Štrba *** ponúka vo svojej wellness relax zóne oddychovú miestnosť, ktorá je krásne zariadená s 2 lôžkami na relax, kľudné uvoľnenie a vypnutie mozgu.
